Москва, ТЦ «Солнцево-Парк», ул. Лётчика Ульянина, д. 5

Время работы клуба: 06:00 - 01:00

Позвоните мне +7 (495) 150-45-57

Блог

Главная - Блог -

25/04/2019

Статьи

Хип-хоп для всех

Интерес – мощный фактор мотивации. Танцевальные ритмы не выходят из головы, хочется пританцовывать везде и всюду? Может и не стоит стремиться избавиться от этого?

Собранность и целеустремленность, конечно, важны – попробуйте испытать себя в стиле хип-хоп! Это индивидуальный процесс, означающий свободу движений.

Когда возник хип-хоп? В афроамериканской среде 70-ых. Это объемное направление, включающее и первый танец брейк-данс. Ритм здесь основа, исполнение простое, отражающее повседневные образы активных людей.

Понимание стало недостающим звеном собственного подхода, в некотором роде, стилем жизни. Это восприятие Свободного Человека и интересное направление спортивного танца. А еще – возможность выразить душевное состояние, и занятия, отличным образом повышающие самооценку.

Сегодня это очень перспективное направление, соединяющее в себе элементы аэробики и танца. Отработанные и легкие движения в пространстве, элементы гимнастики стали интересны не только детям, но и взрослым. Прыжки, вращения, акробатические элементы – здесь все, что отражает хип-хоп нового стиля. Это не просто искусство танцевать, а делать это гармонично и грациозно.

Хип-хоп, как направление подходит:
  • Для занятий по поддержанию веса.
  • Для помощи восстановительным процессам.
  • Для улучшения скоростной реакции.

Обучение хип-хопу в современной студии – если Вы хотите ускорить процесс развития пластики и избавиться от надоевшей нерешительности.
Занятия с тренером выявят анализ своих слабых сторон, моментов, которые необходимо исправить. Поэтому, тренерский процесс поддержки очень важен.

Профессиональный хип-хоп даст преимущества:
  • Психологической адаптации.
  • Изучении своих возможностей.
  • Воспитание терпения, ловкости и грации.

Хип-хоп может сплачивать людей, и здоровая среда помогает в тренерской работе. Так же добиваются успеха и в спорте!
Профессиональные навыки и твердое укрепление интереса к занятиям – решают все.

Занятия хип-хоп помогут отработать показатели:
  1. Координации и точности движений.
  2. Четкое ощущение музыки и ритма.
  3. Развитие пластики, памяти и оценочных процессов.

Хип-хоп для всех возрастов. Для подросткового возраста он оказывает положительное влияние на эмоциональную систему, устранение напряжения в движениях и контроль веса, в этом помогает:
  • Специальная разминка с разогревом мышц.
  • Конкретные упражнения для пропорциональности.
  • Упражнения со скакалкой и вращениями.

Хип-хоп интересен в развитии комплексном – тела и духа. Необходимо учесть, что сама по себе координация движений не возникнет. Умение надо оттачивать, при этом без принуждения.

Тренировки хип-хоп – также возможность правильного распределения физических нагрузок для устранения какой-то отдельной проблемы.

Сколиозы, аритмия и замедленность движений – восстанавливает и нормализует кровообращение, с успехом повышает эмоциональную закалку.

Обучение хип-хопу в Солнцево Парке– не настолько сложный процесс, чтобы тянуть с решением. Вы сможете ощутить красоту и легкость, научитесь слышать ритм и радоваться жизни. Если Вы когда-то занимались танцами и аэробикой, с восторгом наблюдали за умением управлять своим телом в спорте – стоит записаться на занятия по хип-хопу! Это Ваше развитие. А сделать это можно всегда и в любом возрасте.

Назад к статьям

Популярное

06/05/2019

Подходящее время для тренировок

06/05/2019

Причины записаться на единоборства

06/05/2019

Персональный тренинг

06/05/2019

Занятия хип-хопом для детей

06/05/2019

Танцы для детей.

25/04/2019

Дзюдо для детей

Подписывайтесь

Получайте информацию об акциях и полезных статьях первыми

Обратный звонок
Записаться на тренировку
Оставить заявку