25/04/2019
СтатьиЧто такое самбо?
Это боевое и спортивное высокое искусство. Это зрелищные и динамичные соревнования. Это постоянное совершенствование и самодисциплина. Именно в самбо есть возможность победить, благодаря эффектному и мощному броску. Здесь будут продуманные захваты и особые приемы, четкие специальные удары. Неудивительно, что поединок самбо захватывает любого наблюдателя.
Профессиональное обучение боевым искусствам, разнообразным приемам эффективной самозащиты и стремительной атаки – важное направление необходимой подготовки. Русский ученый и педагог П.Ф. Лесгафт утверждал, что борьба – «одно из эффективных средств воспитания, при умении стойко управлять своим телом на определенной опоре».
Самбо, в отличие от других единоборств – не только боевая направленность, но и метод функциональной подготовки.
Что дают занятия самбо:
Выбрав профессиональный подход, Вы сможете проводить регулярные комплексные тренировки по самбо для достижения результата.
Школа самбо – групповые и индивидуальные тренировки для желающих с абсолютно разным уровнем подготовки. Занятия проводятся с разделением по группам – это и начальный уровень для всех желающих, и высокие спортивные категории. Технику самбо считают по праву одной из лучших в мире.
Престиж занятий самбо очень высок. В первую очередь это обусловлено широким диапазоном активного возраста для занятий самбо. Причем как в классическом, так и в боевом варианте подготовки. При этом продуманная методика и тренерская подготовка дают высокие результаты в обоих случаях.
Программа занятий общей подготовки:
Позитивное влияние на развитие физических качеств любых возрастных групп. Самбо можно заниматься в разном возрасте! Регулярные занятия самбо отлично раскрывают возможности организма в целом. Для возраста 12 – 16 лет дает общие физические показатели и силовую выносливость. У групп, занимающихся самбо, уже через 2 месяца регулярных тренировок в два раза выше физические показатели. Самбисты опережают сверстников и по силовой выносливости, и по реагированию на ситуации.
В соответствии с требованиями, установленными Правилами данного вида спорта, используется специальная экипировка.
Форма для занятий самбо:
Особенности и различия видов самбо:
Разница между спортивным и боевым самбо – возможности ударов. Собственно, техника ведения боя здесь другая, больше новых приемов и вариантов, используемых в военных целях и операциях.
Специальная физическая подготовка в самбо:
Соревнования по боевому самбо проводятся в контролируемых охранных структурах и военных подразделениях. Цель при этом – уметь обезоружить и обезопасить противника, провести задержание.
Школа самбо в Солнцево – продуманный выбор. Добиться успехов в спорте можно только путем принятия эффективной системы тренировок под руководством опытного тренера!
Обучение самбо в Солнцево будет полезно для начального этапа, для постоянного совершенствования, и для поддержания Ваших высоких результатов. Здесь Вы можете улучшить физическую форму, освоить неизвестные приемы, продолжить варианты подготовки активных боевых приемов. А в некоторых случаях, просто понять и ощутить свои возможности, повысить физическую выносливость.
Объединяет все национальные федерации самбо Международная Федерация Самбо FIAS – это общественная некоммерческая организация, которая устанавливает правила для соревнований по самбо. В нашей стране школа самбо – это высокая школа, с множеством ярких побед и достижений!
Профессиональное обучение боевым искусствам, разнообразным приемам эффективной самозащиты и стремительной атаки – важное направление необходимой подготовки. Русский ученый и педагог П.Ф. Лесгафт утверждал, что борьба – «одно из эффективных средств воспитания, при умении стойко управлять своим телом на определенной опоре».
Самбо, в отличие от других единоборств – не только боевая направленность, но и метод функциональной подготовки.
Что дают занятия самбо:
- Отличную координацию движений.
- Необходимые методы самозащиты.
- Продуманную тактику ведения боя.
- Постоянное развитие физических навыков.
Выбрав профессиональный подход, Вы сможете проводить регулярные комплексные тренировки по самбо для достижения результата.
Школа самбо – групповые и индивидуальные тренировки для желающих с абсолютно разным уровнем подготовки. Занятия проводятся с разделением по группам – это и начальный уровень для всех желающих, и высокие спортивные категории. Технику самбо считают по праву одной из лучших в мире.
Престиж занятий самбо очень высок. В первую очередь это обусловлено широким диапазоном активного возраста для занятий самбо. Причем как в классическом, так и в боевом варианте подготовки. При этом продуманная методика и тренерская подготовка дают высокие результаты в обоих случаях.
Программа занятий общей подготовки:
- Проведение системы упражнений для выносливости.
- Поддержание физической активности и здоровья.
- Улучшение имеющихся результатов
Позитивное влияние на развитие физических качеств любых возрастных групп. Самбо можно заниматься в разном возрасте! Регулярные занятия самбо отлично раскрывают возможности организма в целом. Для возраста 12 – 16 лет дает общие физические показатели и силовую выносливость. У групп, занимающихся самбо, уже через 2 месяца регулярных тренировок в два раза выше физические показатели. Самбисты опережают сверстников и по силовой выносливости, и по реагированию на ситуации.
В соответствии с требованиями, установленными Правилами данного вида спорта, используется специальная экипировка.
Форма для занятий самбо:
- Шлем самбо.
- Капа.
- Специальная куртка самбо.
- Шорты.
- Перчатки.
- Накладки на голень.
Особенности и различия видов самбо:
- Спортивное самбо для самозащиты.
- Боевое самбо - планируемая активная атака с улучшением и отработкой профессиональных навыков.
Разница между спортивным и боевым самбо – возможности ударов. Собственно, техника ведения боя здесь другая, больше новых приемов и вариантов, используемых в военных целях и операциях.
Специальная физическая подготовка в самбо:
- Совершенствование приемов боевой самозащиты.
- Изучение новых приемов удара при атаке.
- Продуманная тактика ведения боя.
- Высокая техника действий.
Соревнования по боевому самбо проводятся в контролируемых охранных структурах и военных подразделениях. Цель при этом – уметь обезоружить и обезопасить противника, провести задержание.
Школа самбо в Солнцево – продуманный выбор. Добиться успехов в спорте можно только путем принятия эффективной системы тренировок под руководством опытного тренера!
Обучение самбо в Солнцево будет полезно для начального этапа, для постоянного совершенствования, и для поддержания Ваших высоких результатов. Здесь Вы можете улучшить физическую форму, освоить неизвестные приемы, продолжить варианты подготовки активных боевых приемов. А в некоторых случаях, просто понять и ощутить свои возможности, повысить физическую выносливость.
Объединяет все национальные федерации самбо Международная Федерация Самбо FIAS – это общественная некоммерческая организация, которая устанавливает правила для соревнований по самбо. В нашей стране школа самбо – это высокая школа, с множеством ярких побед и достижений!
Назад к статьям
