Москва, ТЦ «Солнцево-Парк», ул. Лётчика Ульянина, д. 5

Время работы клуба: 06:00 - 01:00

Позвоните мне +7 (495) 150-45-57

Блог

Главная - Блог -

25/04/2019

Статьи

Что такое самбо?

Это боевое и спортивное высокое искусство. Это зрелищные и динамичные соревнования. Это постоянное совершенствование и самодисциплина. Именно в самбо есть возможность победить, благодаря эффектному и мощному броску. Здесь будут продуманные захваты и особые приемы, четкие специальные удары. Неудивительно, что поединок самбо захватывает любого наблюдателя.

Профессиональное обучение боевым искусствам, разнообразным приемам эффективной самозащиты и стремительной атаки – важное направление необходимой подготовки. Русский ученый и педагог П.Ф. Лесгафт утверждал, что борьба – «одно из эффективных средств воспитания, при умении стойко управлять своим телом на определенной опоре».
Самбо, в отличие от других единоборств – не только боевая направленность, но и метод функциональной подготовки.

Что дают занятия самбо:
  • Отличную координацию движений.
  • Необходимые методы самозащиты.
  • Продуманную тактику ведения боя.
  • Постоянное развитие физических навыков.

Выбрав профессиональный подход, Вы сможете проводить регулярные комплексные тренировки по самбо для достижения результата.
Школа самбо – групповые и индивидуальные тренировки для желающих с абсолютно разным уровнем подготовки. Занятия проводятся с разделением по группам – это и начальный уровень для всех желающих, и высокие спортивные категории. Технику самбо считают по праву одной из лучших в мире.
Престиж занятий самбо очень высок. В первую очередь это обусловлено широким диапазоном активного возраста для занятий самбо. Причем как в классическом, так и в боевом варианте подготовки. При этом продуманная методика и тренерская подготовка дают высокие результаты в обоих случаях.

Программа занятий общей подготовки:
  • Проведение системы упражнений для выносливости.
  • Поддержание физической активности и здоровья.
  • Улучшение имеющихся результатов

Позитивное влияние на развитие физических качеств любых возрастных групп. Самбо можно заниматься в разном возрасте! Регулярные занятия самбо отлично раскрывают возможности организма в целом. Для возраста 12 – 16 лет дает общие физические показатели и силовую выносливость. У групп, занимающихся самбо, уже через 2 месяца регулярных тренировок в два раза выше физические показатели. Самбисты опережают сверстников и по силовой выносливости, и по реагированию на ситуации.

В соответствии с требованиями, установленными Правилами данного вида спорта, используется специальная экипировка.
Форма для занятий самбо:
  • Шлем самбо.
  • Капа.
  • Специальная куртка самбо.
  • Шорты.
  • Перчатки.
  • Накладки на голень.
Специальная экипировка необходима для защиты, снижения рисков от ударов.

Особенности и различия видов самбо:
  • Спортивное самбо для самозащиты.
  • Боевое самбо - планируемая активная атака с улучшением и отработкой профессиональных навыков.

Разница между спортивным и боевым самбо – возможности ударов. Собственно, техника ведения боя здесь другая, больше новых приемов и вариантов, используемых в военных целях и операциях.

Специальная физическая подготовка в самбо:
  • Совершенствование приемов боевой самозащиты.
  • Изучение новых приемов удара при атаке.
  • Продуманная тактика ведения боя.
  • Высокая техника действий.

Соревнования по боевому самбо проводятся в контролируемых охранных структурах и военных подразделениях. Цель при этом – уметь обезоружить и обезопасить противника, провести задержание.

Школа самбо в Солнцево – продуманный выбор. Добиться успехов в спорте можно только путем принятия эффективной системы тренировок под руководством опытного тренера!

Обучение самбо в Солнцево будет полезно для начального этапа, для постоянного совершенствования, и для поддержания Ваших высоких результатов. Здесь Вы можете улучшить физическую форму, освоить неизвестные приемы, продолжить варианты подготовки активных боевых приемов. А в некоторых случаях, просто понять и ощутить свои возможности, повысить физическую выносливость.

Объединяет все национальные федерации самбо Международная Федерация Самбо FIAS – это общественная некоммерческая организация, которая устанавливает правила для соревнований по самбо. В нашей стране школа самбо – это высокая школа, с множеством ярких побед и достижений!

Назад к статьям

Популярное

06/05/2019

Подходящее время для тренировок

06/05/2019

Причины записаться на единоборства

06/05/2019

Персональный тренинг

06/05/2019

Занятия хип-хопом для детей

06/05/2019

Танцы для детей.

25/04/2019

Хип-хоп для всех

Подписывайтесь

Получайте информацию об акциях и полезных статьях первыми

Обратный звонок
Записаться на тренировку
Оставить заявку