Москва, ТЦ «Солнцево-Парк», ул. Лётчика Ульянина, д. 5

Время работы клуба: 06:00 - 01:00

Позвоните мне +7 (495) 150-45-57
Главная - Фитнес -

Functional Training

Functional Training —   функциональная тренировка, направленная на укрепление мышц, участвующих в повседневной жизнедеятельности. Это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая из аэробных упражнений, гимнастики и тяжёлой атлетики. Помимо силовых показателей тренировка способствует развитию гибкости и координации, а также жиросжиганию.
Записаться на пробную тренировку

Вы достигнете результатов


ПРЕИМУЩЕСТВА FUNCTIONAL TRAINING:

  • Функциональный тренинг позволяет задействовать глубоко лежащие мышцы-стабилизаторы, составляющие опору нашего корпуса.
  • Во время MultiFIT нагрузка равномерно распределяется на опорно-двигательный аппарат.
  • Отсутствие излишнего напряжения на суставы и позвоночник снижает вероятность получения травм.
  • Работа всех групп мышц, групповой формат тренировки, а также чередование силовых и кардио упражнений способствуют большему сжиганию калорий.
Функциональная тренировка проводится в зале групповых программ. Тренер — сертифицированный инструктор по функциональному тренингу Елена Бабуева. 

Тренерский состав

Расписание занятий

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Записаться на пробную тренировку
Обратный звонок
Записаться на тренировку
Оставить заявку