MultiFIT Training
MultiFIT — авторская программа упражнений на силу и выносливость, состоящая, в основном, из аэробных упражнений, гимнастики и тяжёлой атлетики. Это функциональная тренировка на все группы мышц. В программе используются естественные движения и нагрузки, требующие силы, гибкости и координации.
Записаться на пробную тренировку
Вы достигнете результатов
ПРЕИМУЩЕСТВА MULTIFIT TRAINING:
- Функциональный тренинг позволяет задействовать глубоко лежащие мышцы-стабилизаторы, составляющие опору нашего корпуса.
Во время MultiFIT нагрузка равномерно распределяется на опорно-двигательный аппарат. - Отсутствие излишнего напряжения на суставы и позвоночник снижает вероятность получения травм.
- Работа всех групп мышц, групповой формат тренировки, а также чередование силовых и кардио упражнений способствуют большему сжиганию калорий.
MultiFit TRAINING сочетает в себе элементы Crossfit и Crossfight. Занятия проходят в зоне функционального тренинга в формате группового урока и студии. Групповой урок подходит для начинающих, студия рассчитана на более подготовленных спортсменов. Стоимость студии — 250 рублей для членов клуба и 650 рублей для гостей.