Lower Body
Lower Body — силовая тренировка, направленная на проработку мышц ног, пресса и ягодиц.
Записаться на пробную тренировку
Вы достигнете результатов
Цель занятия — укрепление мышц брюшного пресса, спины и нижних конечностей. Помимо очевидных результатов (ноги стройнеют, ягодицы становятся упругими, исчезает жир с живота и других проблемных зон) у тренировки есть и другие преимущества: улучшение обмена веществ, укрепление дыхательной системы, улучшение кровотока и укрепление иммунной системы. Сочетание кардионагрузки и силового тренинга подходит под основные цели гостей фитнес-клуба.