Москва, ТЦ «Солнцево-Парк», ул. Лётчика Ульянина, д. 5

Время работы клуба: 06:00 - 01:00

Позвоните мне +7 (495) 150-45-57

Блог

Главная - Блог -

25/04/2019

Статьи

Дзюдо для детей

Важно поддержание спортивных навыков для развития любого ребенка. Проанализировать возможности Вашего ребенка и укрепить интерес к спорту – это реально с комплексом тренировок. В Японии дзюдо относят к современным боевым искусствам. Теория была создана профессором Дзигоро Кано в 1880 годах, и в последующем открыта школа. Если Вы выбрали дзюдо, необходимо понимать, что это закалка характера. Это элементы акробатики и гимнастики, владения телом, сохранение равновесия и правильное дыхание.

На занятиях дзюдо сформируется понимание того, что нужно:
  • Воспринимать тренера как непререкаемый авторитет,
  • Направлять энергию только на защиту,
Если Вы хотите развить спортивные навыки вашего ребенка, мы ждем Вас на занятиях в школе дзюдо в Солнцево.

Конечно, в кругу сверстников легче избавиться от комплексов, дети проходят адаптацию быстро. С детьми занимаются профессиональные тренера, имеющие специальную квалификацию. Продуманная подготовка, знание детской психологии и тренерский опыт – все это дает позитивные результаты. Наши тренеры дают опыт, наши дзюдоисты – сильные и смело смотрящие вперед люди, которые затем будут регулярно заниматься тренировками и в дальнейшем.

Дзюдо для детей имеет весомый ряд преимуществ:
  • Укрепление силы воли, выносливости и терпения.
  • Способность к высокой психологической саморегуляции.
  • Правильная координация и навыки скорости при защите.
  • Общее изучение своих спортивных возможностей.

Программа начального этапа дзюдо для детей составлена таким образом, чтобы изучить возможности, а уже затем оттачивать полученные навыки. На тренировки по дзюдо затрачивается ровно столько времени, сколько необходимо для понимания и ориентирования детей в процессе.

Дзюдо – мощный мотивирующий фактор и привлекает ребят как интересный вид спорта. Ребята быстро понимают, что это осмысленный способ развить внимание и научиться защите. Девочки – дзюдоистки вызывают восхищение и уважение сверстников. Спорт необязательно должен стать профессиональным стремлением, но иметь собственный тренировочный опыт с позитивным настроением – это то, что можно обеспечить совместными занятиями. Основные группы составляются по рекомендации тренера и занятия проводятся также по индивидуальным программам подготовки. Все занятия дзюдо осуществляются с учетом конкретных нагрузок и возможностей ребят конкретного возраста.

Чем дзюдо хорош для ребенка? В дополнение к моральному осмыслению, это физические упражнения для развития специальных качеств, для поддержания и восстановления веса, улучшения спортивной реакции.

Занятия по дзюдо включают:
  • Обязательный комплекс упражнений для установки равновесия - занятия подготовки с разминкой и растяжкой.
  • Упражнения с различными угловыми и прямолинейными ускорениями.
  • Элементы игр.
  • Базовые практические навыки.
  • Для старших групп - работа в паре.

Кроме того, в объеме нашей подготовки существуют упражнения для конкретных возрастных групп, направленные на улучшение пластики и осанки. Психология также важна. Работа в одном едином детском коллективе ненавязчиво прививает понимание и общение по спортивным интересам.

Дзюдо для детей – отличный способ научить ребенка уверенно воспринимать физические нагрузки и координировать себя. Тренер по дзюдо дает общие навыки самодисциплины и постепенное развитие вперед, которое необходимо поддерживать.

Основная задача – улучшить потенциальные возможности детей, придать уверенность. Тренировки не должны помешать занятиям, таким образом, Вы сможете научить ребенка планировать свое время.

С какого возраста можно заниматься дзюдо?

С 7-8 лет ребенок собран, проявляет интерес и понимает значение данного спорта. Необходимо проконсультироваться с врачом на предмет отсутствия противопоказаний. Обучение в школе дзюдо подходит для девочек и для мальчиков. Это развивает пластику, ловкость и гибкость, положительно влияет для здоровья и в целом на развитие личности.
Перед тем, как записаться в школу дзюдо – проведите зрительный экскурс и внимательно оцените реакцию ребенка.

Правила дзюдо для детей установлены с момента применения этого вида спорта. Необходимо понимать, что техника безопасности существует в разных сферах, не только в спорте.

Правилами рекомендован комплект специальной формы – хлопковое кимоно.

Плюсы занятий дзюдо для детей:
  • Повышение координации и реакции.
  • Развитие физическое и духовное.

Это контактный вид единоборств, конечно, возможны растяжения и ушибы. Отрицательными моментами могут оказаться травмы, поэтому спарринги существуют только для опытных молодых спортсменов.

Отметим, что устанавливает правила соревнований по дзюдо Международная Федерация IJF и проводит мировые чемпионаты.

Подробней о занятиях дзюдо в спортивной школе Солнцево можно узнать по телефону: +7(495)150-45-57

Назад к статьям

Популярное

06/05/2019

Подходящее время для тренировок

06/05/2019

Причины записаться на единоборства

06/05/2019

Персональный тренинг

06/05/2019

Занятия хип-хопом для детей

06/05/2019

Танцы для детей.

25/04/2019

Хип-хоп для всех

Подписывайтесь

Получайте информацию об акциях и полезных статьях первыми

Обратный звонок
Записаться на тренировку
Оставить заявку